Инструктор хатха-йоги, преподаёт йогу 15 лет.
Путешественник и организатор многочисленных активных и йога-туров по Украине и за рубежом, мотиватор приключений.
Считаю практику хатха-йоги лучшей методикой работы с телом. Работа со своим сознанием, взаимодействием с другими людьми, внешним пространством - все это начинается с простого - работы со своим физическим телом.
За годы практики и преподавания выбирала те методы, комплексы, техники, которые эффективнее и безопаснее помогают расширять физические возможности. Стараюсь прививать своим ученикам любовь к регулярным занятиям, в различных условиях, не только в студии, много выезжаем и занимаемся на природе.
Самая важная практика начинается, когда мы сходим с коврика, в обычной жизни. Быть осознанными, радоваться и переживать каждый момент своей жизни.